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- 概ね中身は健康でした2024年09月26日天使になったコタロウと3匹のにゃんこ達の母ちゃんの徒然日記 こたせん・・・点でした(笑)先生は優しかったよん 運動しなさいと言われちまったので夕方にウォーキング行ったけど 膝がカクカク痛みがあり短め30分で帰ってきちゃった・・・
- 自分の弱さと闘った日2024年09月26日154㎝60㎏。リバウンドからのダイエット~haruの日常~・・・心の友としてよろしくねそしてやらかしたい欲を断ち切るために思い立ったら吉日とウォーキングの準備さぁっ己との闘いだ17時30分🕠出発していつものコースを・・・
- 近況。できるようになったこととか、まだできないこととか。2024年09月27日nuu blog.・・・る気のある日が多い感じ。この前、早朝にウォーキングしてたときの朝焼けがめちゃくち・・・なって、無理しない程度に筋トレ30分・有酸素30分くらいで軽・・・
- 異常な暑さに何もかも奪われてると思いますっ2024年08月24日お気楽ズボラ主婦bouboutinのケンチャナヨ~・・・気に入りの人気のうどん屋さんでは行列で30分程車で待ってからランチいつも食・・・でも昨日の夕方久しぶりに妹とのウォーキング復活して、球場周り歩いて・・・
- ローカル路線バスVS鉄道乗り継ぎ対決旅第21戦を見て2024年09月27日sa19830701・・・3年1月11日に放送されました1歩1円ウォーキング対決旅第2戦(栃木県日光市日光・・・羽田空港)ANA721便12時30分出航の大館能代空港(通称・・・
- 咳・下痢・胃腸捻転・眠気2024年09月26日むすびんの春夏秋冬・・・が痛い。帰宅してバドミントンの代わりにジョギングへ。と出掛けたがお腹痛くなりウォーキング。30分目標にしたけど、リタイヤしました。ウォーキング途中リタイ・・・
- 更年期にそれ!やめておこうね♪2024年09月24日揺らぎながら自分を楽にしてあげられるブログ・・・医に止められたなぁ~😅 思い立って朝ウォーキングを始め毎朝モーゼンと歩いて疲れ・・・なら10分と決める食事の支度に30分なら45分とする15分早・・・
- こらーげん?2024年09月27日ジョホールバルはどう?昨日は朝からあいにくの雨なので、ウォーキングは駐車場内をグルグルと歩いたオヤジ。30分毎にやって来るシンガポールまでの国境越えのバスを見て来週こそは!と・・・
- 顎を引いてね。2024年09月26日19歳の老犬と旅立った夫への感謝の日記一昨日、膝の痛みがあるのでウォーキングはお休みにして温水プールに行ってきた。平日だったの・・・るし水中ウォーキングには向かない日(笑)50mを10往復し・・・
- 自分で心身の安定を生み出す方法2024年09月22日Haruka's Universe★Universal Healing・・・ことでも炎症が抑えられることがわかっています。しっかり太陽☀朝日を浴びながらウォーキングなど最高です。太陽を浴びるなら30分の日光浴でセロトニンが活性化・・・